(pm/ea) – Entspannung, Ruhe und neue Kraft tanken – dazu lädt das KiFaZ An der Gende zu einem achtwöchigen Entspannungskurs ein. Für den Kurs sind noch Plätze frei, eine Anmeldung ist kurzfristig noch möglich.
Der Kurs startet am Donnerstag, 8. Oktober 2026, und findet anschließend an insgesamt acht Donnerstagen jeweils von 18:00 bis 19:30 Uhr im Turnraum der Kita Leipziger Straße statt.
Unter der Leitung von Sabine Gersting, Entspannungspädagogin, lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer verschiedene Möglichkeiten kennen, um Körper und Geist zur Ruhe zu bringen. Auf dem Programm stehen unter anderem:
• Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
• Fantasiereisen
• Atemübungen nach Qigong
Für die Teilnahme werden Isomatte, Handtuch, Decke und Socken benötigt.
Die Teilnehmerzahl ist auf zehn Personen begrenzt. Wer noch dabei sein möchte, sollte sich daher möglichst bald anmelden.
Die Anmeldung erfolgt per E-Mail an: familie-gersting@t-online.de
Das KiFaZ An der Gende freut sich auf alle, die sich eine kleine Auszeit vom Alltag gönnen und verschiedene Wege zu mehr Ruhe und Entspannung kennenlernen möchten.
Das KiFaZ An der Gende wird durch Fördermittel des Landes Hessen unterstützt. Weitere Infos zur Kinderbetreuung auf www.webkita.erlensee.de oder Instagram: stadterlensee.kitas
Foto: Stadt Erlensee
