(pm/ea) – Am 4. November startet beim TVL ein neuer Präventionskurs Yoga für Teilnehmende mit Vorerfahrung (Level 2). Der Kurs geht über 8 Einheiten und findet immer mittwochs von 18:45 Uhr – 20:00 Uhr im 1. OG (Kursraum) des TVL in der Gründauhalle in Langenselbold statt.
Dieser Kurs richtet sich an alle, die bereits erste Yoga-Erfahrungen gesammelt haben und ihre Praxis vertiefen möchten. Die Einheiten sind dynamischer und anspruchsvoller aufgebaut. Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Atembewusstsein werden gezielt vertieft. Neben der körperlichen Praxis liegt der Fokus auf Stressregulation, Konzentration und der nachhaltigen Stärkung der körperlichen und mentalen Ressourcen.
Ziel:
Vertiefung der Yogatechnik, Aufbau von Kraft und Stabilität sowie die Förderung von Körperbewusstsein, Resilienz und innerer Balance.
Kursleiterin: Jagoda Shrestha
Die Kursgebühren belaufen sich 40,– € für Mitglieder sowie 80,– € für Nichtmitglieder.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, daher ist eine vorherige Anmeldung über die Homepage des TVL unter dem Menüpunkt: Kursangebote => Kursanmeldung erforderlich.
Für Rückfragen steht die Geschäftsstelle des TVL telefonisch unter 06184-901313 (ggf. AB) sowie per Mail g-stelle@tv1886.de zur Verfügung.
