(pm/ea) – Qi Gong-Trainerin Bettina Eagleson bietet in Zusammenarbeit mit dem Seniorenbüro der Stadt Erlensee und dem KiFaZ Sandweg wieder einen „Qi Gong im Sitzen“-Kurs an.
Dieser startet am Montag, den 3. August 2026. Der Kurs beinhaltet 10 Termine jeweils montags um 14 Uhr im kleinen Saal der Fallbachhalle. Er endet am 5. Oktober 2026. Eine Übungseinheit wird 75 Minuten betragen. Der Kurs kostet 100,00 € und kann ab Montag, 6. Juli 2026 am Empfang im ehemaligen Hallenbad gebucht werden. Dort ist nur Kartenzahlung möglich.
Der „Qi Gong im Sitzen“- Kurs soll auch Menschen, die nicht mehr gut stehen können, die Möglichkeit geben, Qi Gong (kennen) zu lernen. Die Sportart ist eine alte chinesische Bewegungskunst für Körper und Geist, die eine aufrechte Haltung, das Lösen von Verspannungen, die Beweglichkeit und das Wohlbefinden fördert. Dabei kann jede und jeder im Rahmen der individuellen Möglichkeiten mitmachen und den eigenen Energiefluss verbessern. Der Schwerpunkt liegt in einer aufrechten Haltung, die für die Gesundheit förderlich ist – ganz ohne Kraftanstrengung, sondern leicht und mit einem Lächeln.
