(pm/ea) – Mamas leisten jeden Tag Großartiges – jetzt ist es Zeit, auch dem eigenen Körper etwas Gutes zu tun. Das Kinder- und Familienzentrum (KiFaZ) Sandweg startet ab Mai einen MamaFitnesskurs, der als zertifizierter Präventionskurs nach §20 SGB V angeboten wird, in der Außenstelle Fallbachhalle.
Der Kurs bietet Müttern die Möglichkeit, gezielt ihren Körper zu stärken, neue Energie zu tanken und andere Mamas in einer entspannten, unterstützenden Atmosphäre zu treffen – natürlich darf das Baby dabei sein. Der Fokus liegt auf:
• Kräftigung von Beckenboden und Körpermitte
• Sanftem Muskelaufbau
• Verbesserung von Haltung und Rückenstärke
• Mehr Ausdauer und Energie im Alltag
• Entspannung und Stressabbau
Kursleitung: Hebamme Meike Stern, die sich am 5. Mai von 09:30 – 10:30 Uhr beim nächsten Stramplerclub persönlich vorstellen wird.
Kursstart: 27.Mai2026
Kursdauer: 27. Mai bis 15. Juli 2026, jeweils mittwochs von 09:30 – 10:30 Uhr
Kursgebühr: 112 € für 8 Termine. Da es sich um einen anerkannten Präventionskurs handelt, besteht die Möglichkeit, dass die Krankenkasse die Kosten ganz oder teilweise übernimmt.
Interessierte Mütter können sich anmelden unter:
E-Mail: kifazsandweg@erlensee.de
Telefon: 06183 9151540
Das KiFaZ Sandweg wird durch Fördermittel des Landes Hessen unterstützt. Weitere Infos zur Kinderbetreuung in Erlensee auf www.webkita.erlensee.de oder auf Instagram: stadterlensee.kitas
