(pm/ea) – Der Evangelische Frauenkreis Rückingen und der Seniorenbeirat hatten wieder die Heilpraktikerin und Krankenschwester Petra Spatz zu einem Vortrag eingeladen.
In kurzweiligen und informativen 90 Minuten haben die zahlreichen Zuhörerinnen viel über die Regulationsmechanismen unseres Körpers erfahren. Durch den Vortrag wurde deutlich, dass der Tag-Nacht-Rhythmus den Hormonhaushalt reguliert. Jeder hat seine eigene innere Uhr. Die Organe eines Körpers folgen ihrem eigenen Rhythmus, der die Atmung, den Herzschlag und die Nahrungsverwertung steuert.
Marion Walter (r.) und Petra Spatz
Heutzutage ist der Mensch aber nicht mehr nah genug mit der Natur und seinem Körper in Verbindung, um diese Rhythmen wahrzunehmen. Dass es aber gerade im Alter wichtig ist, seinen eigenen Tagesablauf zu optimieren, wurde anhand einiger Beispiele deutlich, welche die Gruppe selbst erarbeitete. Mit aktiven Mitmach-Einlagen konnte gespürt und gehört werden, wie sich eine Veränderung des Verhaltens auf den eigenen Körper-Rhythmus auswirkt. Die Organisatorinnen Marion Walter und Margret Reinhold konnten im Anschluss noch aktiv mit den Zuhörerinnen und Zuhörern einige gemeinsame Lieder singen und so das Thema des Tages gut umsetzen.
Fotos: Stadt Erlensee
