(pm/ea) – Am Montag, 10. November 2025, startet beim TV 1886 e. V. Langenselbold ein neuer Kurs „Langhanteltraining“.
Der Kurs geht über 14 Einheiten und findet immer montags von 19:15 Uhr – 20:15 Uhr im Raum „achtsechs“ des TVL in der Gelnhäuser Str. 35 in Langenselbold statt.
Langhanteltraining ist ein Ganzkörper-Workout mit Langhanteln zu motivierender Musik. Ziel ist es, alle Hauptmuskelgruppen zu trainieren, damit Kraft, Ausdauer und Muskeldefinition gesteigert wird. Das Training ist für Einsteiger, bis hin zu Fortgeschrittenen geeignet.
Bitte in bequemer Sportkleidung, sowie festen Hallenschuhen kommen und ein Handtuch sowie ein Getränk mitbringen.
Kursleiterin: Alexandra Mesdag, Schmerzspezialistin nach Liebscher & Bracht, Gesundheitscoach, Trainer B-Lizenz, Personaltrainer, EMS-Trainer
Die Kursgebühren belaufen sich auf 56,– € für Mitglieder, sowie 112,– € für Nichtmitglieder.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, daher ist eine vorherige Anmeldung über die Homepage des TVL unter dem Menüpunkt: Kursangebote => Kursanmeldung erforderlich.
Für Rückfragen steht die Geschäftsstelle des TVL telefonisch unter 06184-901313 oder per Mail: g-stelle@tv1886.de zur Verfügung.
