(pm/ea) – Sabine Gersting, eine langjährige Erzieherin bei der Stadt Erlensee und weitergebildete Entspannungspädagogin, bietet ab Mai einen Entspannungskurs für Erwachsene an. Hierfür lädt sie alle Interessierten ein: „Liebe Eltern, Beschäftigte der Stadt Erlensee und interessierte Bürger! Sie möchten gerne etwas für sich tun? Mal so richtig entspannen? Dann sind sie hier genau richtig!“
Der Kurs beinhaltet folgende Schwerpunkte:
– Progressive Muskelentspannung nach Jakobsen
– Phantasiereise
– Atemübungen nach Qigong
Der Kurs findet 8x donnerstags von 18.00 bis 19.30 Uhr in dem Turnraum der Kita Leipziger Straße statt. Beginn ist am 8.Mai. Der Kurs ist begrenzt auf zehn Teilnehmer.
Benötugt werden: : Isomatte, Handtuch, Decke und Socken.
Der Kurs wird über das Familienzentrum finanziert und ist für die Teilnehmer kostenfrei. Bei einer verbindlichen Anmeldung wird um eine Spende gebeten.
Anmeldung unter 06183/9151571 oder unter der E-Mailadresse: familie-gersting@t-online.de
Foto: PM
