(pm/ea) – Zum nächsten Treffen der Tinnitus Selbsthilfegruppe Gelnhausen lädt der Initiativkreis alle Betroffenen und Interessierte ganz herzlich ein. Wann: 08.11.2022, 19.00 Uhr – Wo: SEKOS Gelnhausen, Bahnhofstr. 12, 1. Stock
An diesem Abend können und sollen sich die Teilnehmer in einem Blitzlicht über ihre Befindlichkeit äußern. Anschließend ist an die Durchführung einiger Übungen zur Körperwahrnehmung gedacht. Gerade Tinnitus-Betroffene haben durch ihren hohen Stress-Level oft Verspannungen im Kiefergelenk, Nacken-Schulter Bereich oder auch an der Wirbelsäule. Frau Knieps wird daher, nach einer kleinen theoretischen Einführungen, einige entspannende Körperübungen anleiten. Dabei haben diese so interessante Namen wie: „Sand fließt aus den Schultern oder „die Armspirale“. Es ist wohl unbestritten, dass es zwischen Tinnitus und Bewegung/ Entspannung einen nachvollziehbaren Zusammenhang gibt. So können zum Beispiel Fehlstellung des Kiefers, Bruxismus und dauernd angespannte Kaumuskeln die Ohrgeräusche verstärken. Verkrampfte Muskeln im Arm- Schulterbereich hindern die Beweglichkeit des Kopfes und damit den Blutfluss durch die Arterien. Idealerweise könnte dann der Leidensdruck der Betroffenen dadurch gemildert werden, dass man ein kleines, individuelles Bewegungsprogramm findet und regelmäßig durchführt.
Im anschließenden Teil sollen dann Vorschläge für das Jahresprogramm 2023 erarbeitet werden. Dazu wird eine Liste von Vorträgen/Themen zusammengestellt, die dann in ein Ranking gebracht wird. Der Initiativkreis wird dann für die am besten bewerteten die entsprechenden Referenten bestellen und die dafür notwendigen Anträge bei derKrankenkasse stellen. Darüber hinaus können und sollen aber auch interessierende Wünsche für Aktivitäten ausserhalb der Gruppensitzungen oder Anregungen für das Gruppenlebenzur Sprache kommen.
