(pm/ea) – Ab Oktober/November 2024 beginnen die Kurse der Wintersaison.
Verfügbare Plätz gibt es noch in folgenden Kursen:
Aquafitnesskurs im Flachwasser ab 6.10.24:
Neben einem besseren Körpergefühl und allgemeiner Fitness hat Aquafitness viele positive Einflüsse auf den Körper. Aufgrund der Eigenschaften des Wassers können Kraft, Ausdauer und Koordination besonders gelenkschonend trainiert, sowie die Beweglichkeit, Ausdauer und Muskelentspannung fördern werden. Auch der Stoffwechsel sowie das Herz-Kreislauf-System können positiv beeinflusst werden. Durch die selbst gewählte Intensität bei der Ausführung der Übungen, wird die benötigte Kraft und Anstrengungen individuelle bestimmt. Somit ist Aquafitness ein Sport für jedes Alter und sportliches Können.
Aufbauschwimmkurs ab 3.11.24:
In diesem Kurs können Kinder, die kurz vor den Erreichen des Seepferdchen-Abzeichen stehen oder dieses vor gerade erlangt haben, ihre schwimmerischen Fähigkeiten weiter ausbauen und auf das Deutsche Schwimmabzeichen Bronze hinarbeiten.
Anmeldung über https://erlensee.dlrg.de/ausbildung-einsatz/anmeldung/
