(pm/ea) – Das Bruchköbeler Seniorenreferat informiert, dass im Juli wieder neue Kurse für Senioren starten.
Ein Gedächtniskurs startet am 9. Juli und findet dienstags von 10.45 bis 12 Uhr im Stadthaus Bruchköbel statt. Die Kursgebühr für 10 Unterrichtstage beträgt 60 Euro. Referentin ist Sabine Christof. Dieser Kurs regt mit seinem Übungsprogramm nicht nur das Denken und die Fantasie an, sondern vertieft gleichzeitig Konzentration und Gedächtnis. Auf spielerische Art und Weise können Teilnehmer ihr Gedächtnis verbessern und im Gedankenaustausch Neues erfahren. In stressfreier Atmosphäre werden geistige Kräfte aktiviert und aufgefrischt. Auch die Merkfähigkeit, Denkflexibilität, Wortfindungs- sowie Wahrnehmungs- und Formulierungsfähigkeit wird trainiert.
Das Kursangebot „Yoga auf dem Stuhl“ ist unabhängig vom Fitnesszustand der Teilnehmenden und auch bei Bewegungseinschränkungen möglich. Die Übungen verhelfen zu mehr Energie, Beweglichkeit und Kraft. Die Koordination wird verbessert und das Bewusstsein geschult. Körper und Geist wird mehr Beachtung geschenkt. Durch entspannende Atemübungen sowie Fantasiereisen kommt man im Hier und Jetzt an und findet Abstand vom Alltag. Dieser Kurs ist als Präventionskurs von allen gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und wird bis zu zwei Mal im Jahr bezuschusst. „Yoga auf dem Stuhl“ startet am 9. Juli und findet dienstags von 9.30 bis 10.30 Uhr im Artrium Bruchköbel, Innerer Ring 1, statt. Die Kursgebühr für 10 Kurstage beträgt 50 Euro pro Person. Referentin ist Sabine Christof.
Anmeldungen für beide Kurse bitte per E-Mail an seniorenreferat@bruchkoebel.de bis zum 28. Juni 2024. Für Fragen steht das Seniorenbüro unter der Tel. Nr. 06181-975815 zur Verfügung.
