Yoga in Erlensee – Ein entspannter Start ins neue Jahr

(pm/ea) – Yoga bedeutet die Vereinigung von Körper, Geist und Seele. Das Üben von Yoga bewirkt Ausgeglichenheit, schenkt dem Körper Gesundheit und gibt neue Kraft und Energie. Dieser Yoga Kurs ist für jeden geeignet: für Anfänger als auch für Fortgeschrittene.

Der Fokus liegt auf der sanften Dehnung, die das tief liegende Bindegewebe erreicht. Die Positionen werden ohne Leistungsdruck lange gehalten, man lernt loszulassen und erfährt so Ruhe und inneren Frieden. Mitzubringen sind: eine Yogamatte, eine Decke und evtl. kleines Kissen oder Handtuch.

„Lerne loszulassen. Es ist der Schlüssel zum Glück.“ (Buddha)

Der Yoga-Kurs findet im kleinen Saal der Fallbachhalle in Erlensee statt. Die Kosten für diesen Kurs (10 x 90 Minuten) betragen 79,00 Euro.

Start: Mittwoch, 17.01.2018 um 9.30 Uhr.

Infos unter Tel. 06183-5200939

Anmeldungen bitte per E-Mail an info@bushido-erlensee.de oder über die Anmeldefunktion auf  www.bushido-erlensee.de

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Jugendliche laden Jugendliche zum workshop „Fairness und „Selbstbehauptung„ ein

In unserem Alltag erleben wir Mobbing, Hass auf Andersdenkende, Fake News. und auch Antisemitismus oder Diskriminierung von Geflüchteten. Mit der Rechtsanwältin Seda Basay Yildiz haben wir in zwei Veranstaltungen darüber nachgedacht, wie wir uns für die Einhaltung der Menschenwürde in unserem schulischen Alltag und in unserer Freizeit einsetzen können.

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