(pm/ea) – Zumba®Gold und Zumba®Gold 60 hat sich beim 1.MTSC fest etabliert. Damit bietet der 1. MTSC auch eine Zumba Form an, deren positive gesundheitlichen Auswirkungen wissenschaftlich belegt sind. Die Trainingsbetreuung liegt in den erfahren Händen von Elke Peter.
Mit Zumba kann man schnell konditionelle und koordinative allgemeine Fitness steigern. Zumba®Gold und Zumba®Gold 60 ist speziell für nicht mehr ganz so junge Menschen entwickelt worden. Dabei werden auf Sprünge verzichtet und mehr auf Gelenk schonende Bewegung wert gelegt. Wechselnde Rhythmen gestalten den Übungsverlauf abwechslungsreich und kurzweilig. Darüber hinaus fördern Zumba®Gold und Zumba®Gold 60+ eine gesunde und fitte Lebensweise und ist zudem leicht erlernbar.
Zumba-Gold findet mittwochs von 18:00 bis 19:00 Uhr in der Sporthalle der Büchertalschule in Wachenbuchen statt. Zumba®Gold 60+ jeden Donnerstag von 10:00 bis 11:00 Uhr im Bürgerhaus Bischofsheim. Beim 1.MTSC gibt es zwei Gruppen, in denen die Teilnehmer Spaß haben und soziale Kontakte knüpfen können.
Gezahlt wird vor Ort bei Trainerin Elke Peter. Die Stunde kostet 6,00 € oder die Zehnerkarte für 55,00 €.
Dabei sein ist alles, denn zahlreiche Studien belegen es: Bewegung hält gesund und fit und steigert die Lebensqualität.
Für Interessierte am Tanzen ist der 1.MTSC eine offene Heimat, Kontakt unter www.maintalertsc.de, oder bei Breitensport@MaintalerTSC.de
